《唱歌学习与点评》这种方法肯定行！
歌唱如何练声(讲座)
冯延臣
之所以讲这一问题，是因为：1、练声对于提高歌唱水平有着奠基作用和促进作用。2、很多人却不会练声，或者不重视练声。练声不仅是开嗓，更重要的，它是训练发声技术的重要手段，是打好歌唱基本功必不可少的程序之一，也是声乐艺术课程的重要内容之一。鉴于大家的实际情况，这里只作简单的介绍。一、练声的目的意义（或者作用）1、练气息，为歌唱做好动力准备和气息运用的技术准备。2、锻炼发音器官的能力，使之灵活好用，满足各种发声需要。3、练习音准、节奏、节拍、咬字，以保证把歌唱对。4、练习发音方法，提高歌唱质量和水平。5、拓展音域，获得理想的高音。6、热身准备，获得良好的歌唱状态。二、练什么，怎么练（针对上述几点展开）（一）练气息，为歌唱做好动力准备和气息运用技术准备。一练肺活量，二练巧用气。呼吸姿势，站立或者端坐，头正，肩松，腰直，两脚与肩同宽，端坐姿势不要贴椅子靠背。吸气：可急可缓，重点是吸气要深，要足。胸腰有撑开的感觉，肚腹也有挺起和气息下压的感觉。呼气：可急可缓，可快可慢，可多可少，可强可弱。重点是用意念控制，有节律、有计划、有控制地用气。练习方法举例：（1）数枣——一个枣、二个枣、三个枣--------，中间不要吸气，数得越多越好。（2）发嘶音——嘶-嘶-嘶-------中间不要吸气，发得越多越好。（3）发爆破音——嗨！-嗨！-嗨！-------中间不要吸气，发得越多越好。（4）发长音——啊——中间不要吸气，唱得越长越好。更多地是进行母音的练习，如a，e（这里读ei），i，o，u等单母音练习，也可用混合母音练习如ma，me，mi，mo，mu等等。（二）锻炼发音器官的能力，使之灵活好用。满足各种发声需要。发音器官，不仅有状态问题，而且有功能、能力问题，练习发音，也不仅是练习发音器官的状态和灵活适用性，而且要练习发音器官肌体组织的机能。发音器官，从狭义上讲，主要指产生、传送声音的声带，喉咙，咽腔，口腔、鼻腔。从广义上讲，还应该包括鼻窦，胸腔等共鸣箱，甚至呼吸器官等所有与歌唱有关的器官。我们通过练声，可以锻炼这些器官的张力、灵敏度、适用性，从而帮助我们获得所需要的各种声音效果。这方面的练习，主要包括：呼吸练习、哼鸣练习（这两项以前专门讲过，这里不再展开）。各种发声练习（比如发强弱音、快慢音、长短音、爆破音、共鸣音、跳音、顿音、波音、滑音等等），这些练习，在练声音的同时，就已经锻炼了各个组织的机能。示例：略（三）练习音准、节奏、节拍、咬字，保证把歌唱对。我们说过，歌唱有三个层次：第一层次是把歌唱对。第二层次是把歌唱技术用好，唱出优美的声音。第三个层次是唱出真情，达到感人肺腑，动人心弦。这里只讲第一个层次，把歌曲唱对。有三个基本要求：一是音准要对，二是节奏要准（其中也包括了节拍），三是咬字要准。我们练声，也要重视音准、节奏、节拍、咬字这几个方面。下面分别适当展开说：第一，音准。音准就是指音的高低要唱对。我们知道，有1、2、3、4、5、6、7七个基本音，首先要把它们唱对。其中要特别注意：4这个音，非常容易唱得偏高，唱的时候注意控制音高；而7这个音，又非常容易唱得偏低，唱的时候要有意向上够。示范：略还有升、降半音要唱对，在音符的左上方如果加了一个#号，这就是要求把这个音升高半个音演唱，如果加一个小的b，则是要求把这个音降低半个音演唱。而在七个基本音中，因为3和4，7和i之间，已经是半音关系，中间都不能再加半音，其它音则都可以加升半音或者降半音符号，可以升、降半音演唱。这就是说从1到i这八个音之间，如果都加齐半音，我们就得到了十二个半音，这也叫十二平均律。我们可以经常练习发这十二个半音，久而久之，所有的升降音就都能唱准了。示范：略广义的音准还涉及到歌曲中间变调要唱准的问题，这个不属于练声范围的问题，这里就不讲了。第二，节奏。节奏就是音的长短，或者叫时值长短。以音符5为例，音符根据长短不同，可以分为：全音符5---，二分音符5-，四分音符5，八分音符5下加一线，十六分音符5下加二线，三十二分音符5下加三线，等等。而且从前往后，都是时值倍减关系。在曲谱上，它们分别用加或不加线，旁边加还是下面加线、加几条线来表示。旁边加横线越多，则音越长，而下面加横线越多，则音越短。我们要通过大量视谱练习，把它们的时值唱准确。这里提示，在节奏上，大家要特别注意以下情况：一是切分音，如，这种情况下，两边的音要明显唱得短，中间音要明显唱得长。二是符点音符，如
5·3
，这种情况下，前边的音要明显唱得长，后边的音要明显唱得短。三是休止符，如05
1·1
11
又如
2222
3---
其中有0的地方就是休止符，声音在这里要停顿。停止得要及时、时值要准确。第三，节拍。即每一小节中各个音符的强弱规律。主要有：二拍子的
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强弱规律是：前强后弱三拍子的：
强弱规律是：强、弱、弱四拍子的：
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强弱规律是：强、弱、次强、弱。还有其它拍型，这里就不一一介绍了。注意了这一点，加上不同音高的音符，歌唱时，旋律才会有迭宕起伏，情感表达才会更加生动丰富。举例范唱（略）第四，咬字。重点是咬字要清晰准确，分清平卷舌音，克服方言音。咬字清楚的方法是字头（声母）要短，要肯定。分清平卷舌音，克服方言音的方法是练习用普通话朗诵。唱一首歌时，自己对照原唱反复听，也可以唱完后请别人听，发现问题一个一个地纠正，直到准确为止。日常可以多做朗诵练习，最好是学一首新歌时，反复朗诵几遍歌词，这样，不仅可以把字音读准，还可以深刻理解歌词的涵义，获得内心感动，这对于歌唱情绪的培养、歌唱情感的表达很有帮助。（四）练习发音方法，提高歌唱质量和水平。我们知道歌唱有三种主要唱法，即美声、民族、通俗。三种唱法发音有所区别，这一点我们已经有专门的课讲过。这里不讲各种唱法的特殊发音技巧，而是讲一讲通用的歌唱方法练习。不管哪种唱法，一些基本的科学的技术都是互通的。比如：提笑肌，打开喉咙，找准最佳歌唱位置，巧妙用气，适度共鸣，等等。而练习的目的和作用就是通过恰当的技术和歌唱状态，修饰声音，使之通透、明亮、圆润、干净、纯正、漂亮、有弹性，更动人。下面例举若干歌唱技巧供大家参考：哈着唱——即声音从咽部发出，用哈气时的口腔感觉唱。后口腔是开阔的，位置相对靠后，减少了口腔振动，声音更加通透干净。举例：《牡丹之歌》啊～～牡丹～。吸着唱——即用吸气时咽喉的感觉唱，好像声音被吸到咽壁处，高高的被提了起来，也有老师说这叫贴着咽壁吸着唱。“吸着唱”是一种想象，它只是要你想着就够了，和“打哈欠”很接近，它能很省力地把气控制住，使喉结位置降低，能够帮助我们从中声区向高声区顺利过渡。举例：《雄鹰》蓝天上——，白云飘荡——，这样唱，发音位置较高，声音会集中，会明亮，也会干净。弹着唱——即声音似乎是被气息轻轻弹出来的，从而有弹性，有跳跃感，很灵动。方法是咬字要轻灵，气息要有弹力。举例：《我爱这蓝色的海洋》、《三百六十五个祝福》练连音——就是曲谱上几个音符用一个弧线（连音线）罩起来的音，声音要唱得特别连贯，圆滑。即使没有连音线的地方，也要圆润过渡。声乐教学中常有老师说：“不会连贯就不会歌唱”，歌唱声音的重要表现力就在于声音的连贯美，只有连贯的声音才能唱出动人的、有流动感的旋律线来。举例：《山歌唱出好兆头》石榴山上结石榴唉---，红豆岭上挂红豆唉---（这里有很多音符上面用连音线，即弧线拢着，过渡尤其要圆滑）。练颤音——颤音是表达情感的重要手段（如表达激动、悲伤、感动、深远的意境等等），颤音要通过用气息吹柔声带产生，而不是声带主动抖动的结果，功夫要下在气息波动上，而不是下在声带主动做功上，这时声带的波浪式振动，是靠气息吹出来的，发颤音的时候，要借助腰腹的力量控制气息，会感到腰腹里面有抖动感。这时发出的颤音才灵动，柔韧，优美动听。举例：《天边》天边有一对双星，那是我梦中的眼睛～～～练假声及真假声转换——假声——是声带部分振动而发出的声音，假声的唱法以前讲过，就像京剧青衣的发音，又像在路上悄悄唱歌的发音状态。发假声时，声带闭合得要更紧些，需要调动声带周围肌群的力量，让声带被拉紧，关闭部分声带，留出一个窄缝，声音好像是被气息吹出来的。因而声音细小，清亮，尖锐，容易上高音，而且少杂音，使声音得到美化。通过腔体共鸣可以使之放大，所以我们并不感到弱小。真假声转换——真假声转换，在转换前就要有意识地做好转换的准备，就是喉咙要适度打开，软颚要准备抬高，这个动作有利于帮助我们关闭部分声带，发出假声。练习目标是实现真假声的无痕迹过渡。在唱高音时融入部分假声，会更加容易，声音也会更加干净、明亮。举例：《西部放歌》黄土地的儿女哟～，跟着哪—太阳走～～（太字是从中音到高音的换声区，或者说换声点，也是真假声转换处）。练弱唱（半声唱）——就是演唱时用较弱的音量，轻轻演唱，用于表达特殊的情感。不要以为弱唱只要小声就行了，弱唱虽然声音较小，但必须结实、饱满、深情，这就需要良好的气息支持和良好的气息运用技巧。音量小，却要屏住一股内在的力量，体现出一种有控制的激动。音弱气却要实，而不能虚。弱唱的好处，一是满足表情达意的特殊需要；二是演唱时可以轻松驾驭，发音器官更加灵活，声音更加灵动，给人以游刃有余、神奇悠远的感觉。是一种很讨巧的演唱方法。例如：今年春晚吴彤唱的《一片深情》，还有《映山红》。（五）练音域，获得理想的高音。音域拓展练习，可以练习由低到高的上行音，逐步提升音高。达到所能达到的最高点。比如发e（声乐中这个母音读ei）的音,可以唱
1-i-1
的音符,然后一个音一个音地升高调子,直到唱不上去为止。这个练习既可以帮助我们练习音区转换，也可以帮助我们找到更高的发音位置，还可以拓展我们的音域。（六）热身准备，获得良好的歌唱状态。通过练声，可以使我们的发音器官兴奋起来，进入歌唱状态，这同时，也就做好了气息、情感等方面的准备，再演唱时，会感到积极、轻松、容易、顺畅，发音更加有质量，因而更加优美动听。而且不容易破音，声带不容易受损。三、练声的注意事项一是一定要坚持经常，最好每天都练，一天练习二十分钟左右，这远比练练停停，偶尔练很长时间要好。二是由易到难，逐步提高，不要急于求成。三是不要勉为其难，拼命去练自己达不到的高音，发音器官明显不适时不要练。四是不用全力以赴，用百分之七、八十的力度即可。五是学以致用，不要练归练，唱归唱，练习时要思考，把那些比较理想的状态和声音记住，在歌唱中主动运用练声的方法，只有这样，才能真正提升演唱水平，迈出新的一步。图文：来自作者和网络，版权归原著者所有声明：若有侵权，请联系我们策划：中华金质音总群预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
本文编辑：佚名
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