1.首先熟悉节奏型，明确概念，比如简单的四二拍、四三拍、四四拍，将这些节奏型用到歌曲中。
2.歌曲一般都会有鼓点、重音，听清楚，可以跟着原唱、伴奏一起打着拍子唱，用手打拍子，坚持长期练习。
3.平时多听伴奏，多灌耳。
4.学一门乐器，比如吉他、钢琴都会有好处。
学一门乐器需要很大的决心～～这不是一时半会儿就能学好的～～～
简单粗暴点～直接跟伴奏打拍子～
具体如下：
1.掌握节奏节拍主要类型。
拍子节奏型一直都是XX
拍子节奏型一直都是XXX
拍子节奏型一直都是XXXX
4拍子和2拍子差不多，就是速度慢些，一般都用在抒情歌曲上。
2.唱歌是听伴奏。
如果伴奏节奏性不明显的，就在心里数拍子，或用手打拍子（不建议用脚打拍子，习惯不好也就算了，主要是不美观）。
如果伴奏节奏性明显的，一般流行歌曲都很明显，就听重音，就是鼓点。
快歌一般是重轻慢歌一般是轻重（重就是咚咚咚的鼓点声）。
3.练时先跟原唱一起唱，边唱边打拍子找感觉。
熟练后再跟伴奏唱，注意唱时一定要匀速，如果发现慢了就唱快点在后面赶上，唱快了就慢些等到该唱的地方在唱，千万不能就一直快着或慢着下去，那会很难听的。
很多人跟伴奏时都有个很不好的习惯：不是听伴奏而是看字幕。这样只能使乐感越来越差，何况看到字幕走你再张嘴本身就已经晚了。拿过一首歌首先要分清第一句是强拍进的还是弱拍进的，张嘴第一句对了就成功一半了。
唱的过程中如果你听不懂各种乐器混合的伴奏，有个小窍门就是注意听鼓，也就是所谓的跟着鼓点唱。很多人把强弱拍弄反了，低音的大鼓往往在强拍上，而高音的军鼓往往在次强拍或弱拍上，要注意区分。还有个窍门就是先别急着自己唱，先开着原唱进行“跟唱”，这样会事半功倍。
找到节奏的感觉了，唱歌自然就跟上伴奏了!
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